Ontdek hoe kleine aanpassingen in je eetpatroon een groot verschil maken.
Maak een afspraak en zet de eerste stap naar meer energie en een gezonder leven.

Individuele begeleiding

Jouw doelen, jouw tempo.

1-op-1: persoonlijk advies

In een persoonlijk traject staan jouw noden en leefstijl centraal. Geen strenge diëten, wel haalbare stappen die werken in jouw dagelijkse leven — met duidelijke, praktische tips waar je meteen mee aan de slag kan.

Aanpak

1) Intakegesprek

Tijdens het eerste gesprek luister ik uitgebreid naar jouw verhaal. We brengen je voedingsgewoonten, gewichtsevolutie, medische gegevens en persoonlijke doelen in kaart. Op basis daarvan krijg je een praktisch voedingsplan op maat, afgestemd op eventuele dieetvoorschriften (bv. verhoogde cholesterol, diabetes type 2…).

Resultaat na het eerste gesprek: je weet waar we naartoe werken, welke stappen haalbaar zijn voor jou en je krijgt al eerste concrete handvaten mee.

2) Vervolgconsultaties

We evalueren je vooruitgang en sturen bij waar nodig. Je ontvangt concrete tools zoals etikettenadvies en productvergelijkingen, zodat je je nieuwe gewoontes makkelijk kan volhouden. De frequentie bepaal jij: van één uitgebreid advies tot regelmatige coaching voor extra houvast en motivatie.

Praktisch & interessant om te weten

• Afspraken & bereikbaarheid: stuur gerust een mailtje — ik denk graag met je mee.

• Terugbetaling: als erkende diëtiste kom je in aanmerking voor (gedeeltelijke) terugbetaling via het ziekenfonds volgens hun voorwaarden.

• Verhinderd? graag minstens 48 uur vooraf verwittigen aub, zodat iemand anders jouw plaats kan innemen.