Erkende diëtiste in Lint
Je wil graag je gewicht beter beheersen of je risico op hart- en vaatziekten verkleinen, je kreeg de diagnose diabetes type 2 of je startte met obesitasmedicatie (Mounjaro): ik help je graag met het gepaste voedingsadvies. Samen zoeken we uit wat je nodig hebt om stap voor stap gezonde gewoontes te creëren die haalbaar zijn en bij jouw leven passen. Zonder strenge diëten, met praktische tips waar je echt iets aan hebt.
Als erkende diëtiste in Lint help ik je graag op weg naar een gezonder en energieker leven.
Je kan bij mij terecht voor advies over gezonde voeding in het algemeen, maar ook voor specifiek dieetadvies bij bepaalde aandoeningen, zoals o.a. overgewicht, verhoogde cholesterol en diabetes type 2. Samen zoeken we naar haalbare en persoonlijke oplossingen die passen bij jouw leefstijl.
Voedingsadvies
Gezonde voeding in het algemeen
Samen kijken we hoe je eenvoudige, haalbare keuzes kunt maken die passen bij jouw dagelijkse leven.
Overgewicht
Vermageren via de algemene principes van gezonde voeding. Ik begeleid geen keto- of proteïnediëten omdat ik niet overtuigd ben van de gezondheidseffecten op lange termijn.
Verhoogd risico
Verhoogd risico op hart- en vaatziekten (verhoogde cholesterol en/of triglyceriden, verhoogde bloeddruk…) Met kleine aanpassingen in je eetpatroon kan je je risico aanzienlijk verlagen.
Begeleiding bij obesitasmedicatie (Mounjaro)
Bij het gebruik van Mounjaro is een uitgebalanceerd eetpatroon belangrijk om het gewichtsverlies te maximaliseren en de bijwerkingen te beperken.
Voeding bij kanker
De juiste voeding kan je helpen je energie te behouden en je lichaam beter te ondersteunen tijdens de behandeling.
Ondergewicht
Advies inzake energie- en eiwitrijke voeding om op een gezonde manier bij te komen.
Bariatrische ingreep (gastric bypass)
Je krijgt stap-voor-stap begeleiding zodat je nieuwe eetgewoonten kan volhouden op lange termijn.
Diabetes type 2 en insuline-resistentie
Met praktische voedingsadviezen leer je je bloedsuikers beter onder controle te houden.